对于很多人来说，蒲公英是一种生长在野外的青草，一般很少被拿到餐桌上来进行食用。但是，蒲公英所含有的多种营养成分却是深受大家喜爱的。而红茶又是人们日常生活中的常见饮品之一，那么问题来了，蒲公英可以和红茶一起泡水喝吗？
　　我们先来了解一下蒲公英和红茶的功效和营养价值。
　　蒲公英的功效及营养价值：
　　1、清热解毒：蒲公英中的黄酮类、挥发油和烯酮等成分能够起到清热解毒的作用。
　　2、调节肝功能：蒲公英中的多糖和维生素C等成分可以促进肝脏代谢，调节肝脏功能，起到增强免疫力的作用。
　　3、促进胃肠蠕动：蒲公英所含有的水溶性膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，促进排便，缓解便秘。
　　红茶的功效及营养价值：
　　1、提神醒脑：因为红茶中所含的茶碱和儿茶素能够刺激神经，帮助提神醒脑。
　　2、预防心脑血管疾病：红茶中所含的茶多酚能够降低胆固醇、血压以及预防心脑血管疾病的发生。
　　3、消除疲劳：红茶中的维生素B1、B2及其它多种营养成分，可以消除疲劳，提高身体免疫力。
　　蒲公英可以和红茶一起泡水喝吗？答案是可以的。
　　蒲公英和红茶是属于不同的食材，两者之间并不存在不良反应，因此是可以一起泡水喝的。不过，蒲公英的苦涩味道可能会影响到红茶的口感，所以建议控制蒲公英的用量，适量加入红茶中即可。
　　需要注意的是，蒲公英植物的生长环境和采摘时刻很重要，建议要选择生长在无污染的自然环境中，并在花期之前采摘的蒲公英，这样可以保证食用的蒲公英的安全性和营养成分的持久性。
　　综上所述，蒲公英和红茶是可以一起泡水喝的。在选用蒲公英时要注意采摘时机，建议控制蒲公英的用量，适当加入红茶中，以达到更好的口感。